艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用，艾灸治疗失眠时，每晚于临睡前1小时，用温热的水先泡脚10分钟。然后再用艾灸对穴位的进行施炙。现在社会压力大，尤其是现在生活...

艾灸保健需要注意6个事项 1.灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用或禁用灸法...

自己在家做灸的基本要求1.首先艾灸的时候要专心致志：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，否则容易烫伤经络跟皮肤。2.其次要注意体位、穴位的准确性：体位...

野生艾草艾草的产地分布极广，除极干旱与高寒地区外，几遍及全国，生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地，也见于森林草原及草原地区，局部地区为植物群落的优...